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Tag Archives: Das

Das Home Gym – für Triathleten und Ausdauersportler

Wenn Du Zeit sparen möchtest, ist ein Homegym eine Überlegung wert. Denn anders als in einem Fitnessstudio oder Verein kannst Du darin sehr flexibel trainieren.Was für Vorteile so ein Homegym speziell für Ausdauersportler besitzt und wie Du Dir eines zusammenstellen kannst, erfährst Du in diesem Artikel.

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So effektiv ist das Rollentraining wirklich

So effektiv ist das Rollentraining aus Sicht eines Trainers. Ich habe mit Anke von MyGoal Training über das Rollentraining gesprochen und schreibe auch über meine persönlichen Erfahrungen mit dem Radfahren auf der Rolle. #radsport #rollentraining #sport

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